輕艇教練平常訓練量很大
加上這次又伴隨著即興閃到腰的困擾

因此經過我們的評估
會建議他選擇我們的「專業恢復」項目

其中包含：
徒手運動按摩+Indiba科技深層熱導入

來一趟非常完善的放鬆之旅😉
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ps.請片記得看到最後喔
教練對於放鬆成果大大讚賞👍👍👍
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⚠️閃到腰⚠️
⚠️不該成為你的日常!!⚠️

無論是在做家務、運動或是彎腰拾起地上的物品時，許多人都可能經歷過突然間的腰部劇痛，這就是我們常說的「閃到腰」。

😭這種痛感不僅影響日常生活，更讓人感到極度不適。😭

🤔為何會閃到腰？
👉閃腰的原因多種多樣，包括不正確的姿勢、突然的動作、長時間的久坐站立、缺乏運動。
👉當我們的腰部肌肉、韌帶或是脊椎承受過度壓力或瞬間過度拉伸時，就可能導致腰部受傷，引發劇烈疼痛。

✅如何預防閃到腰？
⭐保持正確姿勢
⭐避免突然動作
⭐強化核心肌群
⭐適時休息

⭐科技介入加速身體恢復：⭐
✏️MainBody引進獨特專利INDIBA是一種先進的深層射頻技術，溫和修護組織，促進血液循環，加速自然的修復過程。
✏️不僅能夠立即緩解不適，更能在長期幫助加強腰部肌肉，預防未來的腰痛問題，並且高達五百多篇醫學論文研究及衛福部認可，安全更加分。

⭐定期保養：⭐
✏️我們身體無時無刻都在與地心引力對抗，身體會一直累積疲勞，適時的釋放壓力，讓身體健康長長久久。

MainBody改善您身體痠痛的專家💪
桃園中壢按摩首選🤩🤩🤩
免責聲明：本篇文章僅提供知識分享並無任何醫療建議，如有疑慮或其他症狀請尋求專業醫療單位協助。