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⭐/肩峰鎖骨關節損傷的改善之路/⭐ 我們一位爸爸客人由於陪小朋友溜滑板時不慎跌倒 導致肩膀疼痛且無法正常活動😢⚠️
輕艇教練平常訓練量很大 加上這次又伴隨著即興閃到腰的困擾
🌟 MainBody引進頂尖西班牙技術 — INDIBA 🌟 透⚠/落枕處置/與其忍痛等它好，不如選擇讓它快速恢復/⚠
在MainBody工作室 我們每天都有機會見證小小運動員的成長和進步 這次我們迎來了一位準備參加香港舞蹈賽事的選手
近期MainBody工作室有幸迎來了一名國小羽球隊的小選手。🏸 年輕的他，每週堅持超過四天的訓練，使他的身體面臨了巨大的挑戰。
你不是不夠努力， 只是「恢復」跟不上你的訓練節奏🏃♂️💨
你有沒有試過 每天坐著工作，腰痠背痛到晚上根本睡不好？ 照鏡子才發現：
💪私人定制方案💪 💯 你的身體，你的專屬恢復計畫！
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【脊椎減壓床/對健康的承諾】 👉也許你也有家人正在承受腰痛的困擾 👉也許你自己正被這樣的問題折磨
在健身路上，許多人花費大量時間自學，卻因錯誤姿勢導致疼痛甚至受傷。當疼痛出現時，往往已是長期姿勢錯誤的累積，且有增加運動傷害的風險。這正是1對1專業教練的價值所在！教練能快速幫助你修正動作，減少錯誤，
在現代生活中，無論是繁忙的工作、激烈的運動，還是長時間的久坐，都可能讓我們的身體承受巨大的壓力和負荷。肌肉緊繃、酸痛和疲勞成為許多人日常生活的一部分。然而，這些問題若不及時處理，可能會影響您的生活品質
